Che piacere camminare nel bosco, respirare e sentire profumi e suoni della Natura e lo è ancora di più quando, camminando sul sentiero, si incontra una storiella che ci accompagna nella pratica dello yoga.
Gli allievi della classe terza, nel corso dell’anno, hanno approfondito la pratica dello yoga in classe e in palestra. Tutta la loro esperienza si è poi condensata in sette video tutorial nei quali le posizioni yoga degli animali del bosco vengono spiegate e rappresentate in modo puntuale.
Le posizioni proposte invitano a migliorare il respiro, l’equilibrio, la mobilità e l’allungamento del corpo in contatto con la Natura e i suoi elementi.
